Gåfotboll

Att spela fotboll tillsammans är både glädjefyllt och effektivt. På
fotbollsplanen tränar vi både kondition och muskelmassa samtidigt
som det ökar förbränningen och stärker skelettet. Kom i form på
ett roligt och enkelt sätt med hjälp av Fotboll Fitness.
HUR?
Träningen kräver ingen tidigare fotbollsbakgrund och vi spelar på
en mindre plan där all träning
genomförs med boll och precis som namnet säger är det gåfotboll
där man inte får springa.
REGLER
Inga tacklingar för att minimera skador.
Ingen målvakt, då vi spelar med mindre mål och för att alla ska röra
på sig.
Inga avbytare, blir vi ojämnt antal spelar vi med en spelare extra.
NÄR
12 maj 18.30 på Solevi IP. Träningen sker utomhus och du måste
komma ombytt i oömma kläder. Träningen är Coronaanpassad.
Kontakt:
Johan Andersson
070-438 34 61
Jojje56.a@gmail.com

Det här inlägget postades i Okategoriserade. Bokmärk permalänken.